بدنسازی یا فیتنس! انتخاب شما کدام است؟؟

بدنسازی و فیتنس دو واژه‌ی آشنا در علم ورزش امروز می‌باشند. در این مقاله به تفاوت‌های اساسی بین این دو ورزش می‌پردازیم. عموم مردم بدنسازی و فیتنس را معادل هم قرار داده و گاهی با یکدیگر اشتباه می‌گیرند و تفاوتی بین این دو قائل نیستند در نتیجه ممکن است انتخاب های نادرستی داشته باشند و از […]

ادامه مطلب

واکنش غیرمنتظره ستاره پرسپولیس بعد از تساوی استقلال مقابل العین+عکس

مدافع سرخپوشان به گزارشگری بازی استقلال و العین واکنش نشان داد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، حسین ماهینی بازیکن تیم پرسپولیس بعد از بازی شب گذشته استقلال مقابل العین به گزارشگری جواد خیابانی واکنش نشان داد. استقلال در چهارمین بازی آسیایی خود در ورزشگاه آزادی مقابل العین به تساوی یک-یک رسید.

ادامه مطلب

اشتباه عجیب درباره معافیت مالیاتی اسپانسرهای ورزشی

یکی از باورهای غلط در بین بعضی از اهالی ورزش ایران این است که اسپانسر ورزشی را برخوردار از قانون معافیت مالیاتی می دانند اما اسپانسر ورزشی معافیت مالیاتی ندارد. به گزارش تابناک ورزشی، معافیت مالیاتی مختص باشگاه های ورزشی و فدراسیون های ورزشی و کمیته ملی المپیک است. این در حالی است که باشگاههای […]

ادامه مطلب

دربی تهران را با هیچ دربی دیگری مقایسه نکنید

ورزش > لیگ برتر – نگاهی به خودتان بیندازید. کدام یک از دربی‌های دنیا قلب و احساس شما را انقدر تحت تاثیر قرار می‌دهند؟ احسان خراسانی؛ شما شاید با دیدن دربی ‹‹دلامدونینا›› عاشق فوتبال شده باشید. یعنی سرکشی‌های گنارو گتوزو شاید به شما نشان داده باشد که اصلا دربی یعنی چه؟ شاید اصلا تماشای بازی […]

ادامه مطلب

تغذیه مناسب ورزش چیست. یک ورزشکار باید از چه غذاهایی استفاده کند

از مهمترین نکاتی که در سلامتی یک ورزشکار نقش تعیین کننده دارد اهمیتی است که او به تغذیه خود میدهد. تغذیه مناسب همچنین اثرات مهمی در کارآیی ورزشی ورزشکار دارد. نیاز بدن انسان به مایعات و انرژی که از راه مواد غذایی تامین میشود برحسب سن، جثه، وضعیت بدنی و نوع ورزشی که انجام میدهد […]

ادامه مطلب

میزان قند هر میوه را بدانید

میزان قند هر میوه را بدانید در زندگی مدرن و پُر شتاب امروزی, قند, جزئی از تغذیه ی ما است و سلول های بدن بدون آن خواهند مُرد اما مصرف زیاد قند,احتمال بروز بسیاری از مشکلات را افزایش می دهد مانند, آسیب به دندان ها, چاقی و دیابت نوع دوم اگر می خواهید میزان قند […]

ادامه مطلب

تیم ملی با چه تیم‌هایی همگروه نخواهد شد؟/ حضور قطعی ایران در سید ۳ جام جهانی ۲۰۱۸

وبسایت رسمی برنامه نود – بر اساس نتایج و رتبه تیم‌ها در رنکینگ فیفا، تیم ملی فوتبال ایران در سید ۳ جام جهانی روسیه قرار خواهد گرفت و فرصت خوبی برای صعود از گروهش خواهد داشت. به گزارش وب سایت نود و به نقل از ایسنا، رقابت‌های انتخابی جام جهانی در شرف پایان است و […]

ادامه مطلب

تندرستی چیست؟

احساس سلامتی داشتن و سالم بودن تندرستی می باشد . عوامل مختلفی در تندرستی مثل خواب ،اضطراب رژیم غذایی ،سیگار کشیدن ،مشرو بات الکلی و مواد مخدر ،و دیگر آنکه رضایت از خود ،خوش بودن در کنار دیگران و اینکه احساس با ارز ش بودن در زندگیتان و هدف داشتن همه اینها در میزان تندرستی […]

ادامه مطلب

جریمه فدراسیون فوتبال ایران از سوی فیفا

عزت اللهی در جام جهانی از بازی اول محروم شد. فیفا طی بیانیه ای ایران را علاوه برمحرومیت عزت اللهی ،بخاطر شعار مذهبی وگرفتن جشن صعود قبل دیدار با سوریهجریمه کرد. به گزارش مشرق، سایت فیفا ایران را به خاطر رفتار ناشایست تماشاگران و برگزاری جشن پیش از دیدار با تیم ملی سوریه و همچنین […]

ادامه مطلب

ویژگی های ورزش شنا

شنا یک فعالیت جسمی هست که همه افراد در هر سنی آنرا به طور وسیع انجام میدهند.ورزش کامل فواید زیادی برای بدن دارد. اصلی ترین ویژگی این رشته ی ورزشی این است که از سنگینی انسان می کاهد .درون اب مفاصل دیگر تحت فشار نیستند و عضلات فقط در مقابل مقاومت آب کار میکنند. شنا […]

ادامه مطلب